Massage et Hygiène de Vie Ayurvédique
Qu'est-ce que le Massage et l'Hygiène de vie Ayurvédique ?
Le Massage Ayurvédique est un massage de bien-être connu pour ses vertus préventives et sa faculté à favoriser la répartition de l'énergie dans tout le corps.
Ce massage rééquilibre les centres énergétiques du corps (les chakras) et va agir sur les nadis (les trajets de l'énergie sur lesquels sont répartis des points de pressions), pour permettre à l'énergie vitale de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps.
L'objectif est de vous amener à un bien-être général, tant physique que psychique.
Sur une table de massage ou directement sur le sol, le patient ne porte que des sous-vêtements et s'allonge pour recevoir le massage ayurvédique.
Il est individualisé et utilisé en fonction de votre constitution ayurvédique, déterminée à partir d'un test prakriti, et de vos déséquilibres.
Lors du rendez-vous, nous verrons ensemble comment améliorer votre hygiène de vie en fonction de vos besoins pour vous aider à avancer vers un état de bien-être.
Quels sont les bienfaits du Massage Ayurvédique ?
Sur le plan physique
Tonifie et relaxe vos tissus musculaires, nourrit votre peau
Augmente la chaleur de votre corps et améliore votre circulation sanguine et lymphatique
Augmente votre résistance aux maladies en améliorant votre réponse immunitaire
Vous donne une sensation de légèreté et d'énergie
Sur le plan psychologique et émotionnel
Augmente votre concentration
Evacue votre stress
Améliore votre sommeil en apaisant votre fatigue
Vous redonne confiance en vous
Tarifs :
Massage (1H00) : 70 €
Massage (1H30) : 85 €
Hygiène de vie : Offerte
Quelles sont les différentes Constitutions Ayurvédiques ?
La Constitution "VATA"
Si vous êtes de type VATA, vous avez besoin d'un massage lent, enveloppant, régulier et enracinant dans un environnement rassurant et confortable, avec beaucoup d'huile lourde, chaude et nourrissante, qui viendra hydrater votre peau.
Le massage à l'huile est l'une des thérapies les plus efficaces pour pacifier VATA.
La Constitution "PITTA"
Si vous êtes de type PITTA, il vous faut un massage un peu plus stimulant, un peu plus rapide et profond, mais qui ne devra pas irriter, dans une atmosphère moins chaude, avec moins d'huile et de nature fraîche.
La Constitution "KAPHA"
Si vous êtes de type KAPHA, vous retirerez davantage de bénéfices d'un massage à sec, avec des poudres et très peu d'huile, très stimulant pour activer votre système lymphatique stagnant et votre aptitude à la léthargie.
Améliore votre posture en assouplissant vos articulations
Assouplie votre colonne vertébrale
Vous offre une meilleure conscience de votre corps
Vous aide à lâcher prise plus facilement
Vous offre détente et bien-être