Les ateliers que j'organise ont pour objectif de vous initier au massage et aux techniques de bien-être. A travers ces ateliers, vous apprendrez tant de la théorie que de la pratique, pour améliorer votre hygiène de vie. 

​

Les ateliers sont organisés sur 2 heures, en petit groupe limité pour renforcer l'esprit de convivialité. 

​

Notre corps et notre esprit sont constamment mis à l'épreuve dans notre vie, que ce soit dans le cadre professionnel ou dans le cadre personnel, amical ou familial. Il est donc important de leur accorder des pauses régulièrement pour prendre soin d'eux. Certains gestes sont déjà adoptés par la majorité de la population : un bain, un masque, de la méditation, du yoga, du sport, des balades ou randonnées... 

Laissez-moi vous montrer des techniques de bien-être simples, pour soulager vos douleurs physiques et vous aider à éliminer les toxines que vous accumulez dans la journée : automassage, alimentation, massage du ventre...